Extracto estandarizado de aceite esencial de Lavandula angustifolia (marca comercial Lasea®). Ansiolítico oral con la mejor evidencia clínica en su categoría: eficacia comparable a paroxetina en TAG sin causar sedación ni dependencia.
80 mg/día en cápsulas gastrorresistentes, una toma diaria por la mañana. Dosis alta: 160 mg. Efectos a partir de 2 semanas, plenos a las 6–10 semanas.
Cómo tomarlo
80 mg/día en cápsulas gastrorresistentes, una toma diaria por la mañana. Dosis alta: 160 mg. Efectos a partir de 2 semanas, plenos a las 6–10 semanas.
Seguridad
Muy buena tolerancia. Efecto secundario más frecuente: eructos con sabor a lavanda (mitigable con la cápsula gastrorresistente). NO produce dependencia ni sedación diurna. No documentado como hepatotóxico (a diferencia de la kava). Cautela con anticoagulantes.
Efecto por objetivo · nivel de evidencia
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
mejoraMuy altameta-análisis (AAA)
−12 a −14 pts HAM-A
Meta-análisis de 5 ECA (n=524 con 80 mg y 121 con 160 mg): reducción de HAM-A −14,1 puntos con 160 mg/día, −12,8 con 80 mg/día, comparable a paroxetina 20 mg (−11,3) y superior a placebo (−9,5). Efecto establecido a 6–10 semanas.
Meta-análisis específico en ansiedad subumbral y trastorno mixto ansioso-depresivo (MADD): mejora consistente vs placebo con magnitud clínica relevante.
Ensayo aleatorizado en depresión leve-moderada: mejora comparable a un ISRS de referencia, con mejor tolerancia. Extrapolar con cautela; el efecto principal es sobre síntomas ansiosos.