Suplemento
Magnesio (orotato)
Magnesio unido al ácido orótico; promocionado para el corazón y el rendimiento, con evidencia limitada y precio alto.
Fuentes
Resúmenes propios · Estudios citados
Dosis recomendada y modo de uso
Aporta poco magnesio elemental por gramo: revisa la cantidad real.
Cómo tomarlo
Aporta poco magnesio elemental por gramo: revisa la cantidad real.
Seguridad
Bien tolerado; caro para el magnesio que aporta.
Efecto por objetivo · nivel de evidencia
Información, no consejo médico. La evidencia científica refleja la calidad de los estudios.
MATRIZ